ミセス・BBA・JOGするで

貧乏・ブス・あふぉう・BBA(ババァ)のJOGしたり、テキトーなこと書いてます

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どうしますか、みそらさん!?

明日はクソ暑い

ロング走なら日曜日
新横では、みんなでウキウキイベントがあるらしい。

きらわれもの
やっかいもの
ひねくれもの
なまけもの


行かないから安心してね。





この曲が頭の中で、ぐーるぐる




どうしますか、あなたなら
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| 妻の日常 | 07:36 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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1909 まとめ

なかなか距離が踏めないでござる。

20190930052123dbf.png

やっぱり、長距離が苦手でござる。


先日、公営ジムでトレミでGO!
1回30分までしか使えないので
(30分後、利用者がいなければ、使える)


傾斜10%で時速7㎞(8:30/㎞)
で15分ぐらいやって、
徐々に傾斜を上げて、ラスト2分は傾斜15%で
マジキツイ。
ペース走の10倍良い
これが、外なら、もっと楽しいかな

利用者がいないので5分休憩し
1分、キロ6で走り、また同じことを繰り返す
全身滝汗、そしてマジで臭いwwww
自分の加齢臭の臭さが、殺人的に臭い

帰宅後、滝汗した服をバケツに水いれてブチこんだら
バクテリア?が増幅して、さらに臭いwww


好きこそものの上手なれ
やっぱり私はポテチが好きだ
ポテチを食べないで走るなんて、やっぱり無理だわ

201909300520460f6.jpeg


のりしお 最高☆彡
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| 諸々 | 09:40 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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きょうのぼやき190925


あることに気が付いた

明確な目標が無い

今シーズンのフルを入れているが
とくにタイムを設定してない
できれば、かつての走力に戻したいな的な
そんな中途半端な意気込みだから、
走力も戻らないw


あたいのガー君(←ガーミン)は、
常にギリ・サブ4予測をしているが
サブ4できる自信はない。


8月は、インターバルを2日連続したら
故障寸前フラグ継続なう。


ランナー女性達の
ブログを拝見すると
彼女たちに共通するのが


仲間・パンケーキ・ロング走


人望ゼロゆえ、一緒に走る仲間は皆無(;´Д`)
外食でパンケーキを食べたことがない
そして30㎞走は何よりも苦手だ

彼女たちは
クソ暑い時期にも、ちゃんと長距離を実施している
しかもMペースより、若干落として実施
ちゃんと考えている。


私も頑張って週末は走ろう・・・・
はしろう・・・・


ああ、やっと給料日だ。
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※土曜日、あさ皇居で走る人、声かけてね☆彡
(誰もいないと思うけど)

| 諸々 | 07:49 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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しまった

今週末28日

コソ練20km秦野予定していたら





電車の中吊り広告見て唖然


たばこ祭りだ


秦野市ビックイベントっす
夜には花火もブチかますほどの規模っす

あ、ちなみに
もう秦野のたばこは作っていません
(と、思います)
かつての、たばこ工場は
イオンになってます💧


まぁ、そんな訳で
秦野でロング走が出来ない
※あたし的には20kmはロングです(笑)


自宅近くの公園を20周ぐるぐるは
できない....
無理ぽよ



故障せず、早起きできたら
皇居いくさ!



本日は、
苦手な中距離してきた

20190922202013641.jpeg


相変わらず
ペース走が出来ない上
風の抵抗に弱い(;_;)

河川敷でいつも走っている方は
リスペクトっす


ほんとは15km予定だったが、
ぐるぐるに、
タイムばかり気にする自分に嫌気が指しては
ココロがバキっと割れ
12kmで辞めた



こんな中途半端な走力で
皇居までの、
諸経費が無駄遣いのような(笑)


いや金かけたぶん
真面目に走るよ


ただし、風が強くなければ

| 諸々 | 20:31 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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一期一会だ、ぴょん

先月のレースの終盤
とある見知らぬ
おっちゃんとメラメラしてました

あと2kmかよ!
とボヤいたら
おっちゃんが

なげーな!と乗ってきた(笑)


その後、
抜いたり抜かれたり
繰り返し

二人とも、ボヤきまくる(笑)


あと少し頑張りましょ!
とエールした後


201908311904167ad.jpeg

ラスト100m隣のおっちゃん
ラストスパートっす


20190831190353e55.jpeg


うわぁー
最後の力っ

20190831190029384.jpeg


ちぎられるぅー!
ぐはーっ



完走直後にお礼と握手
こーゆう
一期一会が
私は好きだ。

おっちゃん、ありがとう😊



写真みた旦那君から
相変わらず、ぴょん吉だなぁ(´ー`)

お前に言われたくない(笑)

悔しいが、相変わらず
ぴょん吉だぴょん。
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| 諸々 | 08:51 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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