ミセス・BBA・JOGするで

貧乏・ブス・あふぉう・BBA(ババァ)のJOGしたり、テキトーなこと書いてます

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閾値そー やりました

やってきたよ
やってきましたよ

閾値走とやらを

Tペース=ハーフマラソンのペースで20分間走る練習方法らしい。
ブログ村・村民も練習の1つとして実施されている方が多い



気が短いので結論ね













2度とやりたくねぇーーーーーーー


1kmX5本より数倍きつい
最も嫌な30kmに比べれば・・・若干楽だけど


とにかく、辛い
故障までカウントダウンが始まっているwwww


4'17
4'13
4'17
4'14
2'43(0.64km)

なにがTペースだ、マジの全力だぜ
3ヶ月前にこんなペースでハーフ走ったとは思えないw

BetterなのかBestなのも分からないwwww


たのくる先生によると、
残1ヶ月では閾値走は間に合わないそうな。
(だからって無意味というわけではないと思う)
そもそも1ヶ月で走力なんて簡単に上がらない
マラソンなめんなって、ことだ。


部員Kさんから。。。
あるひのかいわ

大半の場合、Kさんから連絡頂いた後に故障する・・・


大会前になると。。。
やる気が出る→頑張る→故障→DNS



◆今日の一句

気合いれ
 やりすぎ末路
   足痛む


長野まであと28日
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終わったら、ON泉いくよ!

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