閾値そー やりました
やってきたよ
やってきましたよ
閾値走とやらを
Tペース=ハーフマラソンのペースで20分間走る練習方法らしい。
ブログ村・村民も練習の1つとして実施されている方が多い
気が短いので結論ね
2度とやりたくねぇーーーーーーー
1kmX5本より数倍きつい
最も嫌な30kmに比べれば・・・若干楽だけど
とにかく、辛い
故障までカウントダウンが始まっているwwww
4'17
4'13
4'17
4'14
2'43(0.64km)
なにがTペースだ、マジの全力だぜ
3ヶ月前にこんなペースでハーフ走ったとは思えないw
BetterなのかBestなのも分からないwwww
たのくる先生によると、
残1ヶ月では閾値走は間に合わないそうな。
(だからって無意味というわけではないと思う)
そもそも1ヶ月で走力なんて簡単に上がらない
マラソンなめんなって、ことだ。
部員Kさんから。。。

大半の場合、Kさんから連絡頂いた後に故障する・・・
大会前になると。。。
やる気が出る→頑張る→故障→DNS
◆今日の一句
気合いれ
やりすぎ末路
足痛む
長野まであと28日

終わったら、ON泉いくよ!
やってきましたよ
閾値走とやらを
Tペース=ハーフマラソンのペースで20分間走る練習方法らしい。
ブログ村・村民も練習の1つとして実施されている方が多い
気が短いので結論ね
2度とやりたくねぇーーーーーーー
1kmX5本より数倍きつい
最も嫌な30kmに比べれば・・・若干楽だけど
とにかく、辛い
故障までカウントダウンが始まっているwwww
4'17
4'13
4'17
4'14
2'43(0.64km)
なにがTペースだ、マジの全力だぜ
3ヶ月前にこんなペースでハーフ走ったとは思えないw
BetterなのかBestなのも分からないwwww
たのくる先生によると、
残1ヶ月では閾値走は間に合わないそうな。
(だからって無意味というわけではないと思う)
そもそも1ヶ月で走力なんて簡単に上がらない
マラソンなめんなって、ことだ。
部員Kさんから。。。

大半の場合、Kさんから連絡頂いた後に故障する・・・
大会前になると。。。
やる気が出る→頑張る→故障→DNS
◆今日の一句
気合いれ
やりすぎ末路
足痛む
長野まであと28日

終わったら、ON泉いくよ!
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