ミセス・BBA・JOGするで 2018年05月
プロフィール

関東ブス連盟代表/みそらB

Author:関東ブス連盟代表/みそらB
ポテチとチョコが好きすぎる。ちょっとガチると故障しては、1年の3か月は故障して引きこもっております。ビンボーなので、お金をかけず、自己ベスト出せるようにするのと、可能な限り応援してくれた方には、何かしらアクションを返すのを目標として走ってます。モットーはテキトーに楽しくね。人生一度きりでしょ。


ブログ村に登録してます~スゴイ人たくさんいます^^
オイラなんて、クソレベルwww
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貧乏・ブス・あふぉう・BBA(ババァ)のJOGしたり、テキトーなこと書いてます
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女子ランナーあるある #5

久々のあるあるシリーズ(笑


◆レース後メイク忘れる
 疲労困憊でとにかく帰りたい・・・

◆メイク道具もってきても、直すのがめんどくさい
 レース後、化粧のノリ悪いしな(汗

◆ただ走るだけなのに、なぜか荷物が重い
 1泊旅行より重いかも・・・

◆5㎞でも、フルでも荷物の量(かばん)は変わらない
 距離は関係ないだよね 

◆参加した大会Tシャツ着て帰るのは嫌だ


あるある、あるかな?
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裾野高原マラソン もろもろ


今回の裾野高原マラソン

旦那君もエントリーさせた。もちろん、並走なんてするわけがない。
体調不良が続き、5月は走っておらず、なんとか完走したそうだ。

出店などは、焼きそば300円程度、大福も100円どこもリーズナブルです。
現地で食事して帰る予定が、旦那君の調子が悪く、そのままトンボ返りになった(´;ω;`)
お前はいつまで、風邪ひいてねん(怒)



出店はぼったくり感がないのが、裾野の魅力だ。
裾野出身の元プロ・永田さんもゲストで来ていて、握手させてもらった。笑顔が素敵な女の子で終始市民ランナーに対応されていた、陸連おばちゃんによると、学生時代からメキメキと実力を伸ばしては、裾野のスター的存在らしい。握手できただけでも、来てよかったなぁ・・・(*´▽`*)



今年も10kです。(ハーフは故障が怖いので避けた)

すそのーーー

天候の都合上、比較してもアテにながらないけど(汗
最初の1㎞は去年は前方で並んだから早いが、今年は中盤で並んだため、混雑でスピード出せない。
けれど、ぼちぼち後ろから抜いていくほうがメンタル的に良いと思う。
少しは早くなったといいだけどな~~

※6㎞以降は下りですよーー


sugiさんを探しにうろついたり、ハーフのスタートで応援するも見つけられなかったが残念なり。
(すぐに見つかるかなーと思ったけど、意外と見つからないものなのねぇ~)
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裾野高原マラソン 今年も走ったよ などなど

唯一連続参戦しているレースである。
公共機関でも(シャトルバスあり)、車でもアクセスはよくローカル大会、50歳以上の大先輩に大人気大会だーー!

5年目にして、曇り、終盤雨が降り、はじめてレース日和だった(毎年、クソ暑く、てかてかのお天気)


走るには最高の天候なのに、余力を残して走ってしまい、不完全燃焼。走りながら、こんなレベルで富士登山競走なんて、あきれるわなぁ・・・とorz


相変わらず、下りが遅すぎ。
登りばかりで、下り坂の走り方、考えてなかった。

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↑私は優勝してませんよwwww

===

とうとうきたぜ
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昨年度は売主に差額を支払ったので、(金額は)想定の範囲内。が、すっかり忘れており、痛い出費です。支払期限まで半月という悲しさ。ふと考えただけど賃貸に住み続けた方が、金銭的に浮くのでは??と浮上するも

以前そこそこ綺麗なアパートに住んでいたけど、ベニア板レベルなので、寒いし暑い、下手に家の中改装できず「借り物」という意識が強い。どちらもメリット・デメリットがあるし、自分のライフスタイルに合わせるのがいいんだろうけど。


働いて、所得税、さらに県民市民税
物品買えば、消費税
酒・たばこで、酒税にたばこ税
自動車もっているだけで、自動車重量税
温泉入れば、入湯税

税金だらけ。
市民(県民)に年収(額面)の5%は支払っているよ!
海老名は、観光がないけど、住みやすい街になってくれるといいなぁ

たのむから、セレブな街にはならないでくれ(笑)


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坂強化に向けて

富士登山競走をマジで2時間以内で完走したい。

仮に1:59:59秒で完走しても、山頂コースを走れない私には意味もない、入賞タイムにもカスりもしない。
趣味なんだから、全てが自己満足なんだろうけど。


殿方がサブ3を目指す同等ではないだろうか(主観やで)
一方的なロマンである。




富士登山競走は、4回目にあたる
5年前に試走に連れて行ってもらてから取りつかれてしまった(笑)
レイさん、るーぷさん、てーいさん、プロさん、最高なリスペクトメンバーに囲まれて幸せな時間を共有できた。

2年前のレースでは、クソプロジェクト末期で残業200hで走る時間も全くなかった。
諸々、精神的に追い込まれたが、意地と根性で最後まで生き残れた(笑)
我ながら、よく生存したと思う(汗
そんな中、2時間を切れたのは、天候に恵まれただけ(小雨)。
ある意味、逆境であえば、燃え上がるタイプだと思われる。


どーしたら上り坂が強くなれるのか
まったく思い浮かばないのでいろいろ調べてみた


・階段トレーニング
残念ながら、空前ど田舎大都市・海老名には坂どころか長い階段が皆無。
都内キラキラOLではあるまいし、高層ビル勤務でもない。
マンションの階段も考えたが、即クレームで死活問題となりえる。
近場で勾配キツい階段ないかなぁ~


・トレイルランニング
トレイル用のシューズ(激安品)2年前のぷらっと丹沢から使ってない。
2年間、下駄箱の中・・・大丈夫だろうか。
鍋割山(丹沢)あたりなら、サクッと一人でも行けるが・・・さみしいよねw
そのうえ、わたくし、下りに対する恐怖心が未だ払しょく出来ず。

・低酸素マスク
どうやら、金の無駄らしい(笑)


・高地トレーニングジム

奥さん!神奈川・平塚にもできたらしい(*´▽`*)
自宅・職場からの真逆で、日曜日は営業してなーーい!!
金はないけど、興味はある、時間もある。
海老名にもできればいいのになぁ・・・

・現地へ行け
行くよ、行きますよ2回は!
でも、それだけでは足りない。


・トレミで対応せよ!
K部員は「鏑木式トレッドミル」のみで山頂コースに挑んだよΣ(・□・;)
傾斜15% 時速8km(7:30秒/km) 60分行うのが鏑木さん式。

市営ジムはMAX30分しか使えないですけど(;´Д`)
週末はトレッドミルの奪い合い(笑)まぁ、30分使わせてもらって、風呂にも入れて300円はコスパに満足してます^^
傾斜8%で 時速7㎞で 15分でもうボロボロでしたwww

※トレッドミル=室内ランニングマシンね

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今シーズンの結果

毎度おなじみ、山パン祭りの結果

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既に2枚は差し上げたので、計6枚。
昨年とイーブンです

過去の履歴は、こちらを参照

こうして、皿が溜まっていくのであった。

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100円ショップでれれれのれ Level7

久々の100均シリーズ


マジでオススメなので紹介するよ~

伸びる靴紐なのだ

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もちろん100円なり

キャン・ドゥで白と黒が販売してます。
ダイソーも似たよなものが販売してた

帰宅Run用シューズ愛用
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職場でサクっと履いたり・脱いだりできるので助かってます。




価格が10倍する、
キャ○ピラーの靴紐は・・・(←頂き物です)
ぶっちゃけ・・・自分には締め付けが強くてダメでした

参考になったかたは、ポチりとお願いします☆
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たまたま、さいたま

迷える・おば羊
みそらのくそばばぁです

ランナーと会話してないから
(人望がなさすぎ継続中、宴に縁がない)



マラソンのエントリー日など情報が希薄(;´∀`)
自力で調べるより、ゲームしたい・・・(←おぃ!)


今年は、陸連登録最後(の、予定)
そもそも、名古屋Wのために登録したけど一度もいけてない
(落選or故障でいけない)
たぶん、記録狙って走る予定はないし


最後に、東京マラソン走りたかったなぁ・・・


お前エントリーしてないだろ!
(苗字変更後、事務局に電話するのが面倒でね・・・)
近場のローカルレースで、
ヘラヘラ笑って走るのがちょうどいい。
10㎞ぐらいで走力維持したいぐらい(;´∀`)

毎年4000円も団体に支払っているのに、
これといった恩恵がない

見返り求めて登録しているのか、
走らせてもらえるだけも感謝しろよと
陸上あんぽんたん・カンクローからボコボコにされそーだ。


陸連料金。
神奈川県(ほぼ全域)値上げだよ!
東京マラソンの準エントリー大会もないのに。
横浜・湘南は陸連非公認やし!



(会社の)販促シャツ着て(東京マラソン)走るから、
経費で落として(10万くれ)とえらい人に言ったら即却下(笑)


最後の陸連はせっかくだから
埼玉国際いくかね?恥さらしで

怪盗さん、応援してくれると言ってたし(←覚えてないと思うけど



とりあず、岡山マラソンにエントリー(抽選)してみた。
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当選したら・・・30Kやるの嫌だなぁ・・・・

錆びれたWeekend


世の中黄金だというkれど
あたしは、錆びれてましたよ・・・

去年と同時期、同じ内容で旦那君と喧嘩。
(あ、今年は、旦那君、実家に帰らなかったよww)
お互いキレると、ダンマリ。
私にも非があるので、意地張っても仕方ないし
何よりも、このまま週明けを迎えたくない。

あっさり降参。
去年も同じだったなぁー
途中で、何に怒っているのが分からなくなるだよね


フラストレーションがMAXだと
走る気力も起きない。
憂さ晴らしで走るぞー!なんてあるけど
あれは、軽症レベルだと思った。

オーク先生から、
ランジウォークを進められたので
翌朝、ミラクル筋肉痛・・・・orz

ガチ5000m走っても、なんともないのに

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5/20ヤビツか足柄か悩み中~☆彡
(まだ行けるか未定)

足柄は、電車の本数都合により、昼食なし
現地解散でよければ、アリだけど、需要ゼロ

ヤビツはロッカーの都合上、麓駅に8時に集合www
一部の県民ぐらいだね~

とりあえず、どこか、坂走ろう。

君はOTTをどう走るのか ラスト

オーク先生から、動画と写真を頂いた

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ありがとうございます!!

相変わらず「ぴょん吉走り」です・・・
※ぴょんぴょん跳ね上がる走り方で
エネルギーロスであり
コストパフォーマンス低すぎ。



以前、アドバイスを頂いたので
少しは改善したかと思ったら、ちっとも・・・・orz
前屈にもなってねぇwwww


そして、出来の悪い私に
再びオーク先生からアドバイス頂いた
(ありがたーーーい!!!救いのようだ)
キーワードは「股関節ひらけゴマ!」
ええ・・・・わたくし、女とは思えないほどの体が硬いねん

==≫証拠写真
5年前だが、状況は変りません。

次回、オーク先生にお会いするまで、
少しはマシになっていればいいだけど
直ってなければ、後ろから飛び蹴り願います!




最後に、OTT(大人タイムトライアル)に来ていただいた方
関係者、ボランティアの方、ありがとうございました!
おばさんだけど、走らせてくださいっ!

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次回は、裾野で坂!
富士登山競走に向けて、仕切り直しだ!

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君はOTTをどう走るのか その4

OTT(大人のなんちゃら、トラック・タイムはかる)といいう
5000mトラックを走るイベントの続き


一周ごとに
陸上あんぽんたん・カンクロー君から
何秒か読み上げてくれるが
私の脳みそは退化。

足よりも、呼吸が間に合わない。
村民メンバーにも手をふるが、ダメダメだ

そして、また司会の方から
突如、インタビューを受けるが
「お兄さん無理!無理ってば!」と追い出す(ごめんよ)
いやいや、走りながら、応じられるのは、芸人だけだよw



スピードが脱落いく感じが体で感じ取り
戦略不足。
あんな豪華なペーサーがいるのに、もったいねぇな。

ラスト、女子に抜かされるが
お決まりの、エルボーで脇をえぐられるwwww
(故意ではないと信じてる)
私も、足がもたついたので、ドローだ。


あそうそう、
ラスト1周なのか、ゼロ表記があるのか分からないが
忘れないために記録しておこう
ラスト0周はない。
温存した体力をすべて解放し、最終周は応援の熱気も最高だ。



最後は、ぶっ倒れた。

結果はどうあれ、ガチで走った。
当日は情けなさと悔しのみ。
翌日には10日間でよく走力を戻せたと、自分に納得した。

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やっぱり、20minはカットしたいと、
ふつふつと沸いてきた。
フルマラソンの数秒とは違うので
簡単に更新はできないとは理解している
が、まぁ粘りたい。


メイクするのも面倒で、サングラスでごまかしたが
きょーれつに似合わないらしい。
おしゃれでイケメン・陸上あんぽんたんが言うのだがら、間違いない。

最終組、せめて村民さんが出る組まで応援したいが、
家のこともあるので、ギリギリまで応援し、撤退。

世の中の主婦ランナーはいったい
いつ、ご飯の支度・
洗濯・掃除をしているのだろうか。。。。


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5000では、筋肉痛にはならないらしい・・・あれ?

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君はOTTをどう走るのか その3

OTT(大人のなんちゃら、トラック・タイムはかる)といいう
5000mトラックを走るイベントの続き

私の走力では、当然
くそ熱い時間帯に走るわけで・・・

日焼けだけはしたくないので、
完全武装で赴いたが、浮いてます・・・・
女性が多い組だが、誰一人アームカバーしてねぇwww

このイベントの創設メンバーでもある
司会の方から、突っ込みを受けるが
対人恐怖症には、臨機応変に
おもろいコメントなんてできるワケがない。


何度も言うよ。
私は日焼けしたくない
元がアレなんで、
この際白でも黒でも関係ない。
己だけの防衛ライン。

緊張感ゼロでスタートした。

目標タイム?
とりあえず全力で。
(いつもどおり)なにも考えてなかった。


が・・・・目標タイムを甘めに設定したため独走。
風よけもいない。

はっしーさんや
まさかずさんが、単品で
力強く応援してくださる。
心強かったが、癖で応えてしまうwww


給水はまさかの並走しながら、渡してくれる
VIP対応。


若い子たちが、手を振ってくる
鼻の下を伸ばしながら、
ついつい対応してしまう、おばさん1匹。
参加する機会があれば「読み」やすい
名前でゼッケンをつけよう。

ブログ関係、顔見知りのみなさんから
声援を受ける。
必死過ぎて何を言っているか聞こえないが
とにかく声をかけてくれることはうれしい。

いやいや、ここはトラック
市民マラソンレースではない!と言い聞かせるが


自分にはできんかった・・・・orz
ついつい、手を挙げては、声かけてしまう。

お前、陸上ナメてんだろ?
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君はOTTをどう走るのか その2

OTT(大人のなんちゃら、トラック・タイムはかる)といいう
5000mトラックを走るイベントの続き。


公式ツイッターには若くてかわいい女の子達が
ボランティア参加しては
wktkなSNS映えなフォトが散乱。
さらに、私はへこむ。

こんなオバサンが出ていいのだろうか。
しかもよ、おまえぇ、陸上経験ゼロだぜ。
ただの市民ランナーやで。


お先真っ暗、頭はダーク。
超ねがぃぶ志向で現地へ。


受付時も、若いお兄さんが対応しており
モーレツに恥ずかしい。
日傘もった、おばさん、参加して、ごめんでござる。


女子更衣室にて戦闘服へ着替えようとすると
これまた、モデルみたいな
きれいな女性が着替えているよ。
Nike とか原宿とか・・・・そういう
カラフル・おしゃれ女子。

あたしゃ、辻陸Tシャツ (;´Д`)
しかも、遅いのに陸上部・・・orz


おばさんだから、開き直りが早いのだ。
(他は鈍いけど)



久々にみなさんとご対面し
Sugiさんを応援
いやいや、彼女昨日激坂ハーフ走ってます。
もう一度言う、先週ではない、昨日yesterdayだ。

なんたる、強さ。
その心意気、ほれぼれする。

なんて、にやにや観戦していると
陸上あんぽんたん(←誉め言葉)・かんくろー君から
「みそらさん!早くいかないと!」
とスタート地点へ赴いた。

あ・・・
走る前に、足を慣らすの忘れた・・・・

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君はOTTをどう走るのか その1

かすがみうらで、案の定、足を痛めた。

OTT(大人のなんちゃら、トラック・タイムはかる)といいう
5000mトラックを走るイベントがある。
富士登山競走の為にエントリーした。
足が速くなくては、山も登れないからね。(たぶん)


申請タイムは、ベストより約+70秒で申請した。
練習不足と足の直りが悪いと予測したため



が、意外にも
足の不調は軽度のため練習再開。
ラスト10日間できることをするぞ。

◆怒涛の追い込み◆

4/20  Track  400X10
4/21 洗濯機JOG 8k
4/22 1000X5
4/23 炊飯器JOG 5k
4/24 Track   400X10
4/25 なし
4/26 2000X3
4/27 帰宅RUN
4/28 300X10

OTT公式ツイッターは激しく更新され
有名(らいし)陸上の方たちが
ペーサーとしてきて頂いているみたいだ。


だんだん。。。いやになってきた・・・・・
あたし陸上


苦手だったの忘れてた。


意外にも続く。
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