君はOTTをどう走るのか その1
かすがみうらで、案の定、足を痛めた。
OTT（大人のなんちゃら、トラック・タイムはかる）といいう
5000ｍトラックを走るイベントがある。
富士登山競走の為にエントリーした。
足が速くなくては、山も登れないからね。（たぶん）
申請タイムは、ベストより約＋70秒で申請した。
練習不足と足の直りが悪いと予測したため
が、意外にも
足の不調は軽度のため練習再開。
ラスト10日間できることをするぞ。
◆怒涛の追い込み◆
4/20 Track 400X10
4/21 洗濯機JOG 8ｋ
4/22 1000X5
4/23 炊飯器JOG 5ｋ
4/24 Track 400X10
4/25 なし
4/26 2000X3
4/27 帰宅RUN
4/28 300X10
OTT公式ツイッターは激しく更新され
有名（らいし）陸上の方たちが
ペーサーとしてきて頂いているみたいだ。
だんだん。。。いやになってきた・・・・・
あたし陸上
苦手だったの忘れてた。
意外にも続く。
OTT（大人のなんちゃら、トラック・タイムはかる）といいう
5000ｍトラックを走るイベントがある。
富士登山競走の為にエントリーした。
足が速くなくては、山も登れないからね。（たぶん）
申請タイムは、ベストより約＋70秒で申請した。
練習不足と足の直りが悪いと予測したため
が、意外にも
足の不調は軽度のため練習再開。
ラスト10日間できることをするぞ。
◆怒涛の追い込み◆
4/20 Track 400X10
4/21 洗濯機JOG 8ｋ
4/22 1000X5
4/23 炊飯器JOG 5ｋ
4/24 Track 400X10
4/25 なし
4/26 2000X3
4/27 帰宅RUN
4/28 300X10
OTT公式ツイッターは激しく更新され
有名（らいし）陸上の方たちが
ペーサーとしてきて頂いているみたいだ。
だんだん。。。いやになってきた・・・・・
あたし陸上
苦手だったの忘れてた。
意外にも続く。
