ミセス・BBA・JOGするで 2018年09月
プロフィール

関東ブス連盟代表/みそらB

Author:関東ブス連盟代表/みそらB
ポテチとチョコが好きすぎる。ちょっとガチると故障しては、1年の3か月は故障して引きこもっております。ビンボーなので、お金をかけず、自己ベスト出せるようにするのと、可能な限り応援してくれた方には、何かしらアクションを返すのを目標として走ってます。モットーはテキトーに楽しくね。人生一度きりでしょ。


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貧乏・ブス・あふぉう・BBA(ババァ)のJOGしたり、テキトーなこと書いてます
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旦那の勤務先での嫁の評価('18秋)

バッサリ髪切ってくれ!と伝えたら、ただの、大阪のおばちゃん状態になってしまった、みそらのBBAです。




宣言通り、土曜日は、秦野カルチャーパーク(1周1200m)ぐるぐる20kしてきました。


会話ギリ可能速度・ペース走。(4'50/km)
ラスト1㎞はガチで4’20/Km


車で45分かかってまで行く理由は・・・

・走りやすい(歩行者と一応分かれている)
・軽いUP/DOWNがある。
・飽きても、しばらく行かなくて済むw
・車が停めやすい


当日、陸上競技場が陸上記録会のようで、
JKがワンサカおりました。

おかげで飽きずに済みました。
いやぁ、BBAの意地ですよwwww
スピードでは勝ち目はないけど、まぁ頑張っているよとw

走り終えたあとは、超絶貧血でフラフラ~~~
(ヘモグロビン1桁やから仕方がない)
いや、このペースでフルは・・・・辛い・・・(;´∀`)




日曜午前は、まさかの晴れ間が。。。
急いで買い物をすませ、旦那君を連れて、のんびりJOG(45分)

昨日の20㎞のダメージもなく、のんびり、走れる。

ありふれた、何もないフツーのJOGが、ただ、幸せやと思ふ。


===================

で、掲題の件ですが・・・

よく旦那君の職場の大先輩(走っている方)からメニューを聞かれます

先輩「奥さん、先週はどんな内容?」


旦那「最近、ランクラに顔出したみたいで、スピード練習しているみたいです」

先輩「どんな(練習)?」

旦那「(ヨメに)聞いてみます!」

ってことで、どんな練習したか聞かれるよwwww

私の練習より、ブログ村の閲覧したほうが、ええと思うよ・・・・。
(故障するからw)

========
今週末はノーギャラで仕事だぴょん!

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私がヨガをしない理由



【“私がヨガをしない理由”の続きを読む】

長距離ドライブは、助手席が一番怖いよ!

お久しぶりです。
あ、ごめんなさいね、生きてます。



先日は、旦那の両親と一緒に東北へ。

義オカンが「クニへ還りたい」と
結婚する前から、一度連れて行ってあげたい!とおっしゃってた


車で行くには体力的に(旦那も含め)これが最後
翌週には愛車もサヨナラってことで


まぁ・・・ひたすら、買い物めぐり。
昔の人なので、本店で買いたい!義オトンは、蔵元で酒が買いたい!
と、二人の希望をできる限りかなえる旅となりました。
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稲庭うどんは最強においしかった。
(都内にも店舗あるけどw)
私自身も秘湯に買い物に非日常を味わいました。




早起きしてこっそり、ゆるゆる観光JOGしてました☆彡
熊キケン看板みては、引き返しましたwwww
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義オカンも車に乗せられないほど大人買いしまくりで最後は郵送してもらった。

私の今年の某茄子は4人分の宿代ですべて消えたwwww

ぼちぼち働きます・・・・
大黒柱なんで。

チキチキバンバン、足はパンパン

前月からガーミンチャレンジやってます。

毎週知らない誰かとステップ数をランキングするものらしい。


本日夕方時点ざます


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はい
これが限界っす
夜には順位はどーなることやら。
(毎週日曜日締切)



このままやったら、月間300はいくわな~( ´∀`)ワタクシ、ここ数年200オーバーすら…( ̄▽ ̄;)300ったら、皇居でみんなで朝まで走った四年前❔ではないか(笑)懐かし~( ´∀`)







ガーミンチャレンジ意識するのは今回で辞めるわ(笑)故障するリスクが高いし


なによりも







パフォーマンスが激落ち君だよ‼



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違うか。



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サブ4すら無理な数値に( ̄▽ ̄;)





体ボロボロ(笑)


チャレンジは続けるけど、あくまで自分のために。



他人と競ったり比較するのは私には向いてない(笑)


軌道修正リスケするわ‼

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番外編・チキチキマシン猛レース

ゆうさんR2さんがメラメラ燃えているチキチキレースですが



私はこっそり、チキチキしているよ((´∀`))
ちきちき


ガーミン時計をもっていれば誰でも参加可能。
STEP数で競うので、走力関係Nothing
(ひたすら歩くだけでもアリかと)

1週間(日曜23:59迄?)にどんだけSTEP数を競うだけ。
翌週には、結果からメンバーが一部入れ替わっているようだ。
(毎回10名で競うみたい)
ちなみに1位になっても、商品券はもらえないw


現在4位だけど
時にうまく転送されないし、数日分まとめてUPする方もいるので
日曜日の夜には、後ろから数えたほうが早くなるwww


ほとんどの方はプライバシーの観点から、どんな方かわからない。ごく稀に公開しえいる方の詳細を拝見すると。。。。


Vo2Maxが60・・・・・orz
へんたいやん。
(ちなみに私はVo2Max  45です)


公開しているひとは、みなさん自宅前から走りませんwwww(そりゃ、そーだけど)


メラメラしたい方は、一度チャレンジしてみては~☆彡

毎日、ランキングが入れ替わるので、ちょっとハマってますw

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2度あることは3度ある

今後の出没・露出先(9/4時点)

・10/21 地元の健康マラソン6㎞
・11/11 お供でRun
・12/2 秦野5㎞
・12/9 さいたま国際 フル


いじょ!
足立はもう2年連続DNS/Fやっているので・・・


参加賞のオリジナルトートバックがいいなぁ~~!!

フツーに使えそうだし。
10㎞出ようかな・・・・いやいやどうせフルで足が使い物にならないのが
目に見えているでしょ!!



今度は10㎞でチーム編成しようかな・・・



ぐはっ



2回も呼びかけ人がろくに走れなかっただろうが!
すこしは学習しろYO!


10㎞ならいいわよ!という人がいればwwww(入賞は狙いませんので~)

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近所のランクラの話 #デビュー戦

ご近所ランクラ。

会員制ではなく、1回500円で、そのときのメニューを行うスタンス。
代表は、琵琶湖レベル。もち現役。
現在はトライアスロンをメイン(と、思われる)


参加した理由は
・(長期間の)故障はマジ勘弁。
・ついでに、走力も少しは戻したい(;´Д`)
(埼玉でサブ3.5レベルには戻らないとまずい)


サブ4ダッシュで2分でピンポンダッシュができる程の
超ご近所である海老名先輩も3か月前から、参加されている。


当日のメニューは、インターバルやるらしいので内容をろくに覚えず参戦。

初参加でもあるが、「事故」紹介もなく。先週の火祭りとか北海道出たとか・・・つわものぞろい。参加した女性も、信越のTシャツ着てるがな!ひっーー!!


軽くJOGして、ウォーミングUPし

1.2X7(8分サークル)+1㎞ 

最初はよくわからないので、テキトーについていく。
何回も、代表に内容を聞く((;´Д`)

キツいのだが、誰かの背中を追いかけると辛いけど、一人で走るよりはマシだ。
1.2Kmはだいたい4‘30ぐらい。
相変わらず遅いのだが、これでも必至で瀕死。

内1本は、海老名先輩を煽る。
アラカンのおっさんをシゴく( ´∀` )
60手前なのに、早い体力は半端ない。


ラスト1本 常連さんの背中を必死についていく。
やっぱりかなわなかったが、久々に、心臓が飛び出るぐらいに走り切りました。
走り切った後、握手させてもらった、感謝・感謝!!

軽くクールダウンのストレッチして終了。
常連さんも達はサクっと撤収~☆彡
現地集合・解散。こーゆーの好きだわ~~~


いや~~参加してよかった。


翌日は全身筋肉痛。
まるで棺桶に入ったようなカチコチでした。(入ったことないけど)

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主婦失格

八月のガス代。
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きみは…



主婦してないだろ‼

週末は朝晩二回シャワー浴びるし、八月は夏休みでごろごろしていたはず。


しかし


なんという安さ。
共働き夫婦ってこんなものか❔


土曜日の晩飯
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日曜日の晩飯
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まともに料理しなすぎ(笑)
手抜きバレバレやん。


お盆休み明けから、ようやく走れるようになり、地元のランクラ初参戦🌟

以前から気になっていたんだけど





洗濯と買い物の時間帯が被り、なかなか行けなかった( ̄▽ ̄;)我が家はやや東向なので、午前早い時間に洗濯廻すかで、乾きがダントツに異なる。


まぁ、続きは次回に。