ミセス・BBA・JOGするで

貧乏・ブス・あふぉう・BBA(ババァ)のJOGしたり、テキトーなこと書いてます

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閾値そー

まいど、みそらのBBAです。


先日のレースで少し走力が戻ったので
閾値走(20分マジで走る)やってきたよ!

えー前回にやったのが11月の中旬で・・・4か月振りだよ(*´ω`)


見事に沈没・・・ぶくぶく・・・

4‘25-
5’05
5‘03
4‘58
・・・と少し。

キロ5が見えた時に諦めもよぎる。
事実を受け入れろと自分に叱咤。


ただ、走力が落ちただけである。


練習だからと言って気を抜かしてない
20分経過した瞬間、道路わきに両膝を地面について血反吐が出そうだ
キツくて辛いけど、嫌いではない。
ゆでタコBBA1匹できあがり。


走り始めたきっかの一つとして
左遷され、暇すぎで、収入激減して会員制のジムやめて走り始めたのよね(爆)
(あ、半年で左遷解除しました)

飛ばしてくれた恩人さんとまた一緒にお仕事をだよん。
ゴマ擦り・練り・まぜまぜ~が下手だから、
大人のお付き合いがダメなんだよね。

人生はサバイバル。
次は生き残れるかな!?
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