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君はOTTをどう走るのか その1

かすがみうらで、案の定、足を痛めた。

OTT(大人のなんちゃら、トラック・タイムはかる)といいう
5000mトラックを走るイベントがある。
富士登山競走の為にエントリーした。
足が速くなくては、山も登れないからね。(たぶん)


申請タイムは、ベストより約+70秒で申請した。
練習不足と足の直りが悪いと予測したため



が、意外にも
足の不調は軽度のため練習再開。
ラスト10日間できることをするぞ。

◆怒涛の追い込み◆

4/20  Track  400X10
4/21 洗濯機JOG 8k
4/22 1000X5
4/23 炊飯器JOG 5k
4/24 Track   400X10
4/25 なし
4/26 2000X3
4/27 帰宅RUN
4/28 300X10

OTT公式ツイッターは激しく更新され
有名(らいし)陸上の方たちが
ペーサーとしてきて頂いているみたいだ。


だんだん。。。いやになってきた・・・・・
あたし陸上


苦手だったの忘れてた。


意外にも続く。
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