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近所のランクラの話 #デビュー戦

ご近所ランクラ。

会員制ではなく、1回500円で、そのときのメニューを行うスタンス。
代表は、琵琶湖レベル。もち現役。
現在はトライアスロンをメイン(と、思われる)


参加した理由は
・(長期間の)故障はマジ勘弁。
・ついでに、走力も少しは戻したい(;´Д`)
(埼玉でサブ3.5レベルには戻らないとまずい)


サブ4ダッシュで2分でピンポンダッシュができる程の
超ご近所である海老名先輩も3か月前から、参加されている。


当日のメニューは、インターバルやるらしいので内容をろくに覚えず参戦。

初参加でもあるが、「事故」紹介もなく。先週の火祭りとか北海道出たとか・・・つわものぞろい。参加した女性も、信越のTシャツ着てるがな!ひっーー!!


軽くJOGして、ウォーミングUPし

1.2X7(8分サークル)+1㎞ 

最初はよくわからないので、テキトーについていく。
何回も、代表に内容を聞く((;´Д`)

キツいのだが、誰かの背中を追いかけると辛いけど、一人で走るよりはマシだ。
1.2Kmはだいたい4‘30ぐらい。
相変わらず遅いのだが、これでも必至で瀕死。

内1本は、海老名先輩を煽る。
アラカンのおっさんをシゴく( ´∀` )
60手前なのに、早い体力は半端ない。


ラスト1本 常連さんの背中を必死についていく。
やっぱりかなわなかったが、久々に、心臓が飛び出るぐらいに走り切りました。
走り切った後、握手させてもらった、感謝・感謝!!

軽くクールダウンのストレッチして終了。
常連さんも達はサクっと撤収~☆彡
現地集合・解散。こーゆーの好きだわ~~~


いや~~参加してよかった。


翌日は全身筋肉痛。
まるで棺桶に入ったようなカチコチでした。(入ったことないけど)

| Run日記 | 12:24 | comments:2 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

日曜日は久しぶりに燃えましたよ。
やはり人間は闘争心というか競争心って、
大切ですよね。
いい刺激をありがとうございました👍

| パイセン | 2018/09/05 09:22 | URL |

海老名先輩

先日はありがとうございました‼先輩のお陰で心強かったです🎵エキサイティングでパッションな時間を共有できて、幸せでござんす(*´∀`)みなさん翌日も走っているなんて、スゴイですよ(先輩もお仕事なのにっ‼)


久々に走った‼という気持ちになりました🎵
次回お会いするときまで、故障や怪我なく過ごしたいっす。週末は坂坂してきます🌟
コメントありがとうございます

あ、海老高の花火が間近でびっくりドンキー(笑)でした(*´∀`)

| 関東ブス連盟代表/みそらB | 2018/09/06 19:48 | URL |















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