ミセス・BBA・JOGするで

貧乏・ブス・あふぉう・BBA(ババァ)のJOGしたり、テキトーなこと書いてます

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どうしたのよ、みそらちゃん!

ロング走を失敗し続ける反省点として

◆暑さに弱い
 →適度に水分を入れる

◆胃が痛い
 →胃薬飲む
 ただのドーピングだな(;´Д`)

◆以前の走力はない
 スピード落とす

15㎞までなんとかキロ5で繋ぎ
その後は辛くて、辞めたくなって

でもあきらめたくなくて
先日の歌の歌詞でも
「完璧な自分をあきらめる」に
腑に落ちては

速くなくていい
ペース落ちてもいいじゃん

今回は長く走れる足を作ること
故障しないこと


ラスト10㎞はキロ5‘25/km迄落ちる
ボロボロだけど、
続けることの大事さを

ドーピングで25kなんてアカンけど
でも、あたしゃ、頑張った
VIVA自分最高っ!



ただ、走った後の、
砂糖てんこ盛りの
キャラメルミルクティーは
最高にうまかった。


無茶苦茶、がんばったので(自分比)
今日ぐらいは押してくださいwww
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