ミセス・BBA・JOGするで

貧乏・ブス・あふぉう・BBA(ババァ)のJOGしたり、テキトーなこと書いてます

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均一ショップでレレレのれ その2

今日も元気にトレオフ中
(現在腰痛で走れません)


要望無いけど第二段

前回はこちら


最近はこれで済ませてますw
130808_1919~01

500gで105円。

イオン・プライベートブランドでも198円よ。
まぁ味は乾麺なので・・・
蕎麦屋の味と比べるのはアカン。

約3回分。
コストパフォーマンスは最高ランク

ちなみに、天カス(1袋100円弱)を入れると
カサ増した気がするw






先日の江戸リバーでお世話になった
Newサンバイザー

130808_1920~02

こちらは、後ろにマジックテープがついているので調節可能。
前回もお伝えした、サンバイザーは水玉模様ですが、調節不可でした。

なお、額には汗とりパット
本来は現場ヘルメット用です
両面テープを別途つけないとすぐに剥がれます。

額についた日焼け止めは白く黄ばむので
BBAの加齢臭と汗を吸収してくれます


腰は以前変わらず。
もう夏のバカンスは諦めました。
よって、大量にDVDを借りたwww



むほほほほほ!!
引き篭もり生活にもどるわよw


テニスボールゴロゴロと腰に当てたら、
悪化したので中止
腹筋だけは続けようかと。



☆いつか、きっと、かっとで、陽は当たる☆

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| KGN | 00:02 | comments:7 | trackbacks:0 | TOP↑

COMMENT

500gで105円、ナイスコスパ(゚∀゚)!!

痛みが長引いてますね><
走りたくてもゆっくり休みましょう。

腹筋やるんだったら、腰に負担が掛らないためクランチがおススメです。

| マーマン | 2013/08/09 00:38 | URL |

そば安いですね。
パッケージもおいしそうだし。

サンバイザーって着用したことないのですが、頭のてっぺんは熱くならないのでしょうか?
女子の日焼けには必須ですか?

私はランニング時かぶっているのはキャップか、日常ではチューリップハットだけなので気になっちゃいまして。

| 美ジョガー(?)妻 | 2013/08/09 02:46 | URL |

腰が痛いそうですが大変ですね

自分もマッサージに行くと腰が
バリバリといわれますが、腰は肩や背中と
筋肉がつながっているそうなので、腰と
みせかけて、実は原因はほかのところにあったりするそうです。

ランだけでなく普段から姿勢を気にしたり
風呂上りのストレッチと水分をしっかり取り
血流をよくするとよいそうです。

素人の記憶なので間違っていたらすいません。

(HNが長いので短く変えました)

| rio | 2013/08/09 05:12 | URL |

マーマン さま

おおっ!クランチですね

実は、腹筋できないので、クランチが限界であります(笑)

ありがとうございます♪

| 関東ブス連盟代表/みそら | 2013/08/09 12:29 | URL |

美ジョガー(?)妻 さま

>>サンバイザー

私もそんな印象があった
髪の毛痛みそうって

まぁ痛むでしょうし、頭の上は暑いですw
蒸し暑いのか直射かの選択でしょうか(笑)

普段はキャップですね、選択できるので(^^)

| 関東ブス連盟代表/みそら | 2013/08/09 12:33 | URL |

rio さま

> す、、、、、、すいません・・・・。
>
> ど、どなた様でしょうか
> あーごめんなさい。
>
> 脳みそが足りなくて、識別が(汗
>
> いえいえ、風呂の後のストレッチですね(^^)
> ありがとうございます♪
> ぼちぼち、マイペースに
> ごーいんぐ・まい・うぇい で頑張ります。

| 関東ブス連盟代表/みそら | 2013/08/09 19:50 | URL |

かぎこめさま

ご丁寧にありがとうございます。

やっぱり仲間がおりますから(^^)
あと、山じゃないと。人それぞれですかね♪

あー柔らかく・・・・
腰を痛めてからは、ストレッチの時間を延ばすようになりました!(^^)
5年後・・・どんだけ柔らかくなったか検証してみたいです(汗

| 関東ブス連盟代表/みそら | 2013/08/10 03:50 | URL |















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