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関東ブス連盟代表/みそらB

Author:関東ブス連盟代表/みそらB
ポテチとチョコが好きすぎる。ちょっとガチると故障しては、1年の3か月は故障して引きこもっております。ビンボーなので、お金をかけず、自己ベスト出せるようにするのと、可能な限り応援してくれた方には、何かしらアクションを返すのを目標として走ってます。モットーはテキトーに楽しくね。人生一度きりでしょ。


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貧乏・ブス・あふぉう・BBA(ババァ)のJOGしたり、テキトーなこと書いてます
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均一ショップでレレレのれ その2

今日も元気にトレオフ中
(現在腰痛で走れません)


要望無いけど第二段

前回はこちら


最近はこれで済ませてますw
130808_1919~01

500gで105円。

イオン・プライベートブランドでも198円よ。
まぁ味は乾麺なので・・・
蕎麦屋の味と比べるのはアカン。

約3回分。
コストパフォーマンスは最高ランク

ちなみに、天カス(1袋100円弱)を入れると
カサ増した気がするw






先日の江戸リバーでお世話になった
Newサンバイザー

130808_1920~02

こちらは、後ろにマジックテープがついているので調節可能。
前回もお伝えした、サンバイザーは水玉模様ですが、調節不可でした。

なお、額には汗とりパット
本来は現場ヘルメット用です
両面テープを別途つけないとすぐに剥がれます。

額についた日焼け止めは白く黄ばむので
BBAの加齢臭と汗を吸収してくれます


腰は以前変わらず。
もう夏のバカンスは諦めました。
よって、大量にDVDを借りたwww



むほほほほほ!!
引き篭もり生活にもどるわよw


テニスボールゴロゴロと腰に当てたら、
悪化したので中止
腹筋だけは続けようかと。



☆いつか、きっと、かっとで、陽は当たる☆

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コメント


500gで105円、ナイスコスパ(゚∀゚)!!

痛みが長引いてますね><
走りたくてもゆっくり休みましょう。

腹筋やるんだったら、腰に負担が掛らないためクランチがおススメです。
  • 2013/08/09(金) 00:38:02 |
  • マーマン #-
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そば安いですね。
パッケージもおいしそうだし。

サンバイザーって着用したことないのですが、頭のてっぺんは熱くならないのでしょうか?
女子の日焼けには必須ですか?

私はランニング時かぶっているのはキャップか、日常ではチューリップハットだけなので気になっちゃいまして。
  • 2013/08/09(金) 02:46:43 |
  • 美ジョガー(?)妻 #-
  • [編集]


腰が痛いそうですが大変ですね

自分もマッサージに行くと腰が
バリバリといわれますが、腰は肩や背中と
筋肉がつながっているそうなので、腰と
みせかけて、実は原因はほかのところにあったりするそうです。

ランだけでなく普段から姿勢を気にしたり
風呂上りのストレッチと水分をしっかり取り
血流をよくするとよいそうです。

素人の記憶なので間違っていたらすいません。

(HNが長いので短く変えました)
  • 2013/08/09(金) 05:12:31 |
  • rio #-
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マーマン さま


おおっ!クランチですね

実は、腹筋できないので、クランチが限界であります(笑)

ありがとうございます♪
  • 2013/08/09(金) 12:29:10 |
  • 関東ブス連盟代表/みそら #-
  • [編集]

美ジョガー(?)妻 さま


>>サンバイザー

私もそんな印象があった
髪の毛痛みそうって

まぁ痛むでしょうし、頭の上は暑いですw
蒸し暑いのか直射かの選択でしょうか(笑)

普段はキャップですね、選択できるので(^^)
  • 2013/08/09(金) 12:33:04 |
  • 関東ブス連盟代表/みそら #-
  • [編集]

rio さま


> す、、、、、、すいません・・・・。
>
> ど、どなた様でしょうか
> あーごめんなさい。
>
> 脳みそが足りなくて、識別が(汗
>
> いえいえ、風呂の後のストレッチですね(^^)
> ありがとうございます♪
> ぼちぼち、マイペースに
> ごーいんぐ・まい・うぇい で頑張ります。
  • 2013/08/09(金) 19:50:09 |
  • 関東ブス連盟代表/みそら #-
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かぎこめさま


ご丁寧にありがとうございます。

やっぱり仲間がおりますから(^^)
あと、山じゃないと。人それぞれですかね♪

あー柔らかく・・・・
腰を痛めてからは、ストレッチの時間を延ばすようになりました!(^^)
5年後・・・どんだけ柔らかくなったか検証してみたいです(汗
  • 2013/08/10(土) 03:50:38 |
  • 関東ブス連盟代表/みそら #-
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