ミセス・BBA・JOGするで

貧乏・ブス・あふぉう・BBA(ババァ)のJOGしたり、テキトーなこと書いてます

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復活 いきなりガチってみた

応援したときは歩くのがやっとだったのに・・・

何故か、急に嘘のように痛みが緩和した。
で・・・今日はJOGしてみよう・・・・


500mぐらいで、あれ?いいじゃね?
やるかやらないか・・・・。
即答で「やっちまえ」


ってことで、急遽路線変更でB-UP4kmX3段
イメージ的に4'45-4'35-4'25予定が・・・以下の通り

いきなりB-UP160126
12kmノンストップ・・・超ひさびさ!


前半は向かい風
後半は追い風なのに、ダメダメね・・・・
数字は美しくないB-UP(笑)
まさにオイラそのもの。

後半は足は痛いので辞めようか悩むw
ここで辞めたら諦め癖がつくのも嫌。
走り終えた直後は、ボロボロ。
※思ったほど、悪化はしてません※

まぁ・・・1ヶ月間ろくに走ってワリにはスピードは落ちてないらしい。


週末どうする?
新横は使えないようなので・・・どうするかね?
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| Run日記 | 12:32 | comments:4 | trackbacks(-) | TOP↑

COMMENT

ラップが男前!
週末、天気持つといいのですが…

| Sugi | 2016/01/28 20:09 | URL |

やることが極端すぎww
悪化しなくてよかったですね。。。

| レイ | 2016/01/28 22:20 | URL |

Sugi さま

コメントありがとうございます☆

男前・・・うはーーーっ!
ただのバカ丸出しですw

週末ね・・・レースの方も多いので、
日曜日は雨が降らないといいだけど・・・。
多分雨に打たれて風邪引くパターンです(汗

| 関東ブス連盟代表/みそらB | 2016/01/29 12:19 | URL |

レイ さま

まぁ、バカなので(汗
レイさんが紹介して下さった
ラップの芯でコロコロ愛用してます☆
ゴルフボールも好きなんですが、
すぐにどこかへ・・・・(汗
刺激も丁度良くて、キターーーー!でした^^

コメントありがとうございます☆

| 関東ブス連盟代表/みそらB | 2016/01/29 12:20 | URL |















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