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関東ブス連盟代表/みそらB

Author:関東ブス連盟代表/みそらB
ポテチとチョコが好きすぎる。ちょっとガチると故障しては、1年の3か月は故障して引きこもっております。ビンボーなので、お金をかけず、自己ベスト出せるようにするのと、可能な限り応援してくれた方には、何かしらアクションを返すのを目標として走ってます。モットーはテキトーに楽しくね。人生一度きりでしょ。


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オイラなんて、クソレベルwww
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貧乏・ブス・あふぉう・BBA(ババァ)のJOGしたり、テキトーなこと書いてます
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閾値そー やりました

やってきたよ
やってきましたよ

閾値走とやらを

Tペース=ハーフマラソンのペースで20分間走る練習方法らしい。
ブログ村・村民も練習の1つとして実施されている方が多い



気が短いので結論ね













2度とやりたくねぇーーーーーーー


1kmX5本より数倍きつい
最も嫌な30kmに比べれば・・・若干楽だけど


とにかく、辛い
故障までカウントダウンが始まっているwwww


4'17
4'13
4'17
4'14
2'43(0.64km)

なにがTペースだ、マジの全力だぜ
3ヶ月前にこんなペースでハーフ走ったとは思えないw

BetterなのかBestなのも分からないwwww


たのくる先生によると、
残1ヶ月では閾値走は間に合わないそうな。
(だからって無意味というわけではないと思う)
そもそも1ヶ月で走力なんて簡単に上がらない
マラソンなめんなって、ことだ。


部員Kさんから。。。
あるひのかいわ

大半の場合、Kさんから連絡頂いた後に故障する・・・


大会前になると。。。
やる気が出る→頑張る→故障→DNS



◆今日の一句

気合いれ
 やりすぎ末路
   足痛む


長野まであと28日
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終わったら、ON泉いくよ!

テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

コメント


私も閾値走、全力走になりがちです(笑)

たのくるさんからのアドバイスを待ちましょう。
  • 2016/03/19(土) 11:22:02 |
  • Sugi #-
  • [編集]

ゴイスーーー!!!



は、速い…
凄すぎる…((((;゚Д゚)))))))

みそらさんがスピ練に目覚めたら怖いものなしと言うか、無敵っすね!!
どんどこ高速美女ガーになっていくみそらさん。コメントするのも緊張します(笑)

静岡&大山登山、ナイスランでした!
素晴らしすぎて眩しい☆☆☆

長野で久しぶりにお会いできるのが本当に楽しみです♬
あと1ヶ月弱、故障には気をつけてね!!

ワタクシは、無理だとしても1ヶ月で走力アップ目指してがんばってみますよ!!
  • 2016/03/19(土) 12:48:22 |
  • ロボッチ #-
  • [編集]


気合い入れ
今日こそ出すわ
*痛む
  • 2016/03/19(土) 16:03:13 |
  • ごえ #-
  • [編集]


真面目かww
みそらさんの敵は故障だから気を付けてね。
  • 2016/03/19(土) 18:31:35 |
  • マーマン #-
  • [編集]

コメントありがとうございます(*´ω`*)


>>Sugiさま

TT5㎞と閾値の違いが判らない(笑
しかし、Sugiさんこれを練習の1つに入れているところが
メキメキ走力UPしている秘密でしょうか・・・

たったの20分というけれど
モーレツに苦しくて長かった・・・・(笑)
まだまだ道のりは長いっすw

>>ロボッチさま


すぐに故障するから、そんなに続けられないwww
ロボッチさんの名古屋の伝説はもうハンパないっすね
まさに、名古屋の女神そのもの。

自分、一定のペースで走れないので
笑顔で42㎞、素敵女子たちのフォローもして
もう神業として思えないっす。

あたいも、名古屋当選してーーー(爆)


あとあと、オイラが長野でやったるでーー!と思ったのは
ロボッチさんが頑張るでー!と発表したからよ
どんな結果であろうと、完走後、加齢臭キツいけどはぐさせて。

>>ごえもんさん

ごえもんよ
 あんた、そのうち
   捕まるでwwwww


もちろん、わいせつでw



>>マーマンさま


マーマンさんも故障が長いですよね
良くなったとおもったら、ちょっと違和感出たりと

ポテチとチョコ辞めれば故障なくなるといわれても
無理だなwwww
  • 2016/03/19(土) 18:59:32 |
  • 関東ブス連盟代表/みそらB #-
  • [編集]
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