ミセス・BBA・JOGするで

貧乏・ブス・あふぉう・BBA(ババァ)のJOGしたり、テキトーなこと書いてます

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裾野高原マラソンにて、ようやく会えた☆彡

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4年連続、懲りずに出てきました。
エントリー時、故障が回復する見込みがなかったので10㎞で

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キミ兄さんのTシャツで走らせていただきました!
疲労MAX、我ながら、己の不細工さに幻滅した写真です。
ブスだとわかっているけど、さらに凹むわな・・・・


あ、ちなみに、旦那は、車の中でゲーム三昧です(笑)
おかげさまで、事故の影響もほとんどありません^^
来年は、5㎞あたりでも、叩き送る予定です。

で。

見事に、激沈・沈没ですわw

故障もしてないし、体調も万全です
天候も4年間1度も雨ふってない(いつも暑い)


端的に、オイラの力不足。


故障回復してから2か月ちょい
スピードがちっとも戻りません。
心肺が先にダメになって、前に進まなかった。



エリーさんと、ようやく会えたから、
結果はクソみたいだったけど、まぁいっか(笑)
あんなに食べて、なんで、あんなに細いの?
と、聞くのを忘れた。
嬉しくて、超ハイテイションでしたwwww


このままでは、
富士登山競走・・・・・沈没へカウントダウンやないか!

じたばたします。


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一人では、走り切れる自信が、全くないから
ジタバタ一緒にしてくれる人
試走いたしましょう。。。(現地集合でOKです)

| レース:ハーフ・その他 | 19:38 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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本日の練習



つくばマラソン開催日が11/27
アートスポーツが倒産

アートスポーツといえば、おいら的には
鈴木莉紗さん
陸上経験もないのに、2時間40分ぐらいの記録を持っており
サブ3向けのマラソン本も出版し、そのうえ、カワユスでスタイル良い
コソ・ファンの一人です(笑)
大会で見かけても、恐れ多くて握手なんて、できましぇん。

===============


今年の秋、おいらは
3時間15分を切りたい


しかーーし!


走力が戻らねぇ~~~!!


おばさんだから、復活前に衰えているだろーけど

ノンストップで10km以上、半年近く走ってない(汗




本土決戦をどこにするか?

・「水戸」→遠すぎw
・「大井川」→別予定あり
・「つくば」→繁忙期なので、出勤日(たぶん)
・「大田原」→繁忙期なので、出勤日
・「さいたま」→前日受付がモーレツに嫌+ガチ女子恐怖症
・「湘南」→二度と走らない
・「横浜」→サイトすら見てない(笑)
・「佐野」→自己PB無理だろw

関東圏以外は、予算外のため、当初から考えてない。
某村にいると、感覚にぶるけど、我が家は、貧民寄りの平民なのだ。



本日の練習

あっぷ:1.5km
近場の人気のない道路で400X8
レスト:50秒
だうん:1km



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| Run日記 | 22:07 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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走っている姿を撮影して頂いた




先月、海老陸でのイベントのときに
動画王子(私が勝手に読んでいる)ことオークさんから撮影して頂いた

スローモーションまで加工して頂けるという
すばらしさ~~!ありがたや、ありがたや。
はじめて、自分のフォームを真横から・・・

ラスト1kmTTのキツイときですね・・・・
悲壮と疲労の集大成

腰は落ちているのは分かる(←自分で唯一気が付いたところ)
ピョンピョンとピョん吉状態とのこと
相変らずですが、これでも以前よりは改善したハズ・・・・

うーん・・・・

ストライドが狭いなぁ・・・・・足が短いから仕方がないだけど(汗


連休はゴロゴロと、近所探検程度。

トレランシューズ去年8月以降一度も履いてない・・・・orz
大山やまなみ、1日コンプコース・手ぬぐいGetしてくればと思いつつも、ぐうたら。

まぁ、いいか、今週もがんばろ~~
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| ブログ村イベント | 05:46 | comments:2 | trackbacks(-) | TOP↑

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海老陸練 (無事終了)

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※GPS時計をパソコンにつなげてないので、アナログ方法で(汗


まずは、頼りない主催者ですんまそ。

はじめましての、ジュンボーさん
コメントのやり取りは3年ぐらい前から続いていたものの、ようやくお逢いできたっ!
これから、復活祭が楽しみです^^

はじめまして・その2オーさん
ブログの内容があまりにもストイックすぎて、
会話にマジ困ると、ハラハラどきどきでしたが
すごーーーく気さくな方だった。走って2年とは思えない。


先週に引き
続き、連戦に応じてくれた
ニッキーさん、オークさん、ありがとうございます!

先週100㎞走った甘太郎。。。じゃなくて桃太ではなく、萌太郎さん。
フツーの人は、100㎞走った1週間後にインターバルなんて出来ませんから。
次回海老名へお越しのさいは、あちらの駐車場がおすすめです!



集合後かるくトラック2週後
400X10本(GPSではなくトラック1周)
→だいたい90秒ちょい(メモ参照)
→レストはjogで約90秒


1000X1(キロよん)
1㎞JOG
1000X1(キロよんちょい)


はい1時間弱で、ボロボロになりました。
トラック1時間が限界でした
あまりにも早すぎるので、外周でユルユルjogのおかわりつき


最強に短い、練習会(笑)
ご足労頂いたのに、情けない主催者ですんまそ。


おじさん、おばさん達はたったの3分のアップJOGで走り
退出するころに、学生たちが、ようやくガチ練習だった・・・
(学生達は、1時間もアップしていたようだ)
いやいや、おばさん、1時間もJOGしたら、疲れちゃうから。


キツイメニューでしたが
一人ではなかなか追い込められない内容だったので満足です
参加したみなさま、ありがとうございました!!感謝☆彡


また何か企画してね!という方はポチっとね

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主催者なのに、1枚も写真を撮らなかったwwww
あちゃーーー!!

| ブログ村イベント | 19:49 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

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ヤビツの裏庭05

あるひのできごと


ヤビツから帰ってきら
旦那からまず・・・・

「なんか臭せぇ・・・・」といわれた。

もちろん、銭湯で汗は流してからの帰宅だ

年中アレルギー鼻炎なくせに、なぜか臭いだけはうるさい。

くどいが、髪も洗ったわよw


====
突如上司に呼ばれ・・・・・
BBA「クビですか?」
上司「みんなね」




ということで、またまたまた・・・・組織変更です

しょーしん試験落ち、
未だに新卒と同じ階級なのに、無駄に権限が増えていく。



とにかく、誰かに言いたくて仕方がない上司。
王様の耳はロバの耳~~!とウズウズ状態。


上司「みそら先生はさー、誰にも言わないでしょ!」
※本職は教師や医者ではない

BBA「まぁ、社内に友だちいないからねー」

上司「そうそう!!」

そこ、激しく同意しなくても・・・事実だけどw


あたしは、現場主義。
えらい人たちは、管理体制の強化だそうな

いやいや、モノづくりは、
現場で起きているだ、会議室では作れねーんだよ!
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と、訴えたが、もちろん、却下された


なーんで、いつもいつも//////
富士登山競走前は、ばたばたになるぅーーーー!(怒
平日、スピ練する、時間と体力が欲しいがな!


明日は海老陸です、参加するかたよろしくです!
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| ブログ村イベント | 07:11 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

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