ミセス・BBA・JOGするで

貧乏・ブス・あふぉう・BBA(ババァ)のJOGしたり、テキトーなこと書いてます

PREV | PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

ヤビツ峠(無事終了っ!)

14929898020.jpeg
名ばかり店長
名ばかり幹事状態で、なーんも言わずとも
みなさま、各自大人の対応にて助かりました。

県内・県外併せて5名の方にお越し頂きました。
感謝です。
誰も、故障やら違和感出てきたとうい声もなく無事に終わり安堵。


やはり、誰かがいると頑張れるもので
過去最強に速度で走っていた。
おかげで、翌朝廃人です。
ギャルなので、翌日で筋肉痛が襲来したYO。




1年ぶりにきたものの・・・チャリダーの数がハンパなかった。
(当日イベントでもあったのかな?100台規模)


秦野には、坂がいっぱいあるので、
ヤビツまで行かなくても、もっと参加しやすい企画を
ねりねり考えます(たぶん)


企画あれば、参加してみたい!という方がいたらポチっとね
にほんブログ村

| ブログ村イベント | 08:32 | comments(-) | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

tabataでばたばた

以前、みゃぁこさんのブログで
tabataという言葉を聞いて気になっていた。

詳細は

20秒全力で走り
10秒休んで
繰返し8回。

4分でできるトレーニングらしい。

誰もがキツという内容。

さっそく試すべく、海老陸へGO!









鬼きつい。

10秒間で呼吸整えられませんwwww


全力で走れたのは3本のみ
あとは、腰がおちていたり、よれよれで8本。
400X8本の方が、まだまし。(←こっちもキツいけど)


トラックには大学陸上部、
市民ランナーの長距離やってそーな超ガチな人たちで

あたしゃ、完全場違いですwww
いや、いいんだ、遅い人がいるから早い人がいるし
彼の邪魔しないようにすればいいのだと、言い聞かせる。

1㎞(実際は750mぐらい)だけ、必死に走ってみた、
しかし、彼らの「ジョグ」ですら、ついていけない・・・・(笑)
どんどん引き離されていく彼らのを追いかけたら
3’45/Km・・・おっそろしい数字がでたよ!


彼らがウェアを脱いで、ハイレグ短パン姿は
さらに、おっそろしいスピードだった。

やっぱり、ジョギングおばさんにトラックなんて
ブスに真珠。


4/23 ヤビツ峠
4/30 トラック@海老陸

詳細はこちら


秋までに故障しそーと思う方はぽちっとね
にほんブログ村

| Run日記 | 08:21 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

4/23,4/30 ヤビツ+トラック【りまいんど】

人望なさすぎるため、募集しても人こねぇ~(笑)
くどいから、再告知だよん



◆4/23(日)ヤビツ峠

8:15 秦野駅集合
※間に合わない場合は、連絡下さい。
※荷物は、駅のロッカーにて保管


走行距離は約30km

3~4kmごとにトイレ休憩があります。

現時点、主催者が一番遅くなりそうです(爆)


■□ここ大事なポイント□■

待たされるのが億劫とうい方いますよね?
ええ、自分もそうで、なかなか参加できない企画がありました。

そーゆーの、気にしないで下さい。
私の企画は、休憩ポイントで、一番先についた人は
一番後ろに走っている方の援護します。
だって、一番最後って、辛いでしょ?
待たせて申し訳ないなーとか。
そういうの気にしちゃダメって。

走力に自信がない人ほど、参加して欲しいのが本音です。
一人だと、途中で諦めちゃうけど、誰かいると、必死になる(笑

空気と景色が最高ですよ!
走ったあとのビールは激ウマです(たぶん)




◆4/30 海老陸トラック◆

トラックがタダで使える貴重な機会☆

海老名陸上競技上にて9時集合です。
シャワー・ロッカー(タオル・シャンプー持参)・駐車場は無料です。

KGN(金がない)ボンビーな私には、ありがたい施設です(爆)
誰でも参加可能です、当日にメニュー決めたりしましょう^^
もちろん、併走も不要です、一人で自由に練習もOKですので
気楽にどうぞ~



参加したくなったら、コメント・メール・らいん・小鳥つぶやき等で連絡願います☆


■□オフシーズン到来!ブログ村イベント諸々ありまっせ□■
(気がついた分のみです)

5/1 or 2鎌倉トレラン
5/6 養老渓谷ガチラン
6/4 エア柴又


応援うれしかです☆
にほんブログ村

| ブログ村イベント | 09:43 | comments:4 | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

インターバル始めました

冷やし中華はじめ


近所に坂がない。
そして、走力も戻らない(汗

ジタバタしても仕方がない。
KGN(金がない)により、トラック無料Dayの日に行ってみたよ。
が。
1団体(陸上クラブ)除いては、誰もいない。。。



インターバル・・・・・何年ぶりか覚えてません。


とりあえず
400MX8回

レスト60秒(歩くかその場でふみふみ)

だいたい90秒前後でした。
当然ながら、トラックだから出たスピード。


400mトラックですが、
1周でもアラームならないので
多少の誤差はあるんだろうなぁ・・・・(汗

もう、おばさん、必死で走りました。
プライドも見栄もすて、化粧はおちて、ゼェゼェと。

何をしたいのか、なんでこんなことしなくちゃ
よくわからないけど
秋には3時間15分を切りたいから。



■番宣■

4/23 ヤビツ練 8:15 秦野駅集合
4/30 トラック  9:00 海老名陸上集合

↑詳細はこちら参加自由っす


エア柴又も開催されるとか
5/1 or 2鎌倉トレラン
5/6 養老渓谷ガチラン

いろいろあるようです^^

にほんブログ村

| Run日記 | 20:27 | comments:6 | trackbacks(-) | TOP↑

≫ EDIT

桜の下に

14923086230.jpeg

おうちの都合で
かすみがうら参加できず・・・。

隙間時間(日が昇る前に起床+移動)し湘南平へ。
時間の都合上4本が限界でした。(計15km・約2時間)

ダラダラと往復3kmをのらりくらり。
桜吹雪の中、黙々と。



旦那と終活について、方向性をディスカッション。

いやいや、その前に自分の両親が他界したときに
きっと、揉めるのだろうなとおもった。
財産(金)はアテにはしてないが、お墓と家をどーするのか。
(姉妹仲のお金の価値観が全く異なり、強烈に仲が悪い(爆))


なんて、足元に落ちた花びらを見ながら、
その夜、両親に「頼むから、遺書は書いてくれ」と懇願した。


■番宣■

4/23 ヤビツ練 8:15 秦野駅集合
4/30 トラック  9:00 海老名陸上集合

↑詳細はこちら参加自由っす

エア柴又詳細ははっち。氏へ
などなど、オフシーズン色々盛りだくさんです☆

にほんブログ村

| Run日記 | 14:19 | comments:0 | trackbacks(-) | TOP↑

PREV | PAGE-SELECT | NEXT