プロフィール

関東ブス連盟代表/みそらB

Author:関東ブス連盟代表/みそらB
ポテチとチョコが好きすぎる。ちょっとガチると故障しては、1年の3か月は故障して引きこもっております。ビンボーなので、お金をかけず、自己ベスト出せるようにするのと、可能な限り応援してくれた方には、何かしらアクションを返すのを目標として走ってます。モットーはテキトーに楽しくね。人生一度きりでしょ。


ブログ村に登録してます~スゴイ人たくさんいます^^
オイラなんて、クソレベルwww
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ

最新記事
カレンダー
05 | 2018/06 | 07
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
貧乏・ブス・あふぉう・BBA(ババァ)のJOGしたり、テキトーなこと書いてます

今日の練習180618

久々・・・1年ぶり?の帰社RUN

流石に職場で汗だくでは行けないので
自宅→実家(職場から徒歩圏内)

途中で雨が降り、後半はシャワーRUN。
昨日のインターバルの疲労が残っているので、のんびりの予定だったが
意外と、気持ちよく走れて、AVE5’30。
これが冬なら、即故障ですな・・・


海老名市は隣町に出ると、坂があるですよぉ~~
(走るコースは激坂ないです)
坂がないとね、萌えないですよね~~
来週末は座間の坂レースがあるようで、いつか参加してみたいです^^
(参加費ケチってエントリーしなかった(笑))


なんで、坂が好きかは







誤魔化しが出来るからwwwww



スプリンターだと、タイムが基本でしょ?
どこのコース走っても1kmは1km。

坂だと、長さや傾斜があるから、他の坂と比較ができない。
歩いて走らなければOK!とか、登りきっただけで、大満足的な。
まぁ、ゼイゼイして登れば自ずと、走力つくと思う(と、信じてる)
結果はどうあれ、やりきった感がハンパない。


サブ3レベルだと、参考にならないが、私は坂で、サブ4停滞期脱出できたしね。
タイムに追われるのが嫌な人は、坂をオススメするよ。

余裕ないから努力するしかないっすよ

15292027870.jpeg

2年強で1万キロすぎた。
8割は私の練習(レース、富士山、秦野、湘南平)に走行距離が伸びている(;・∀・)



先週の金曜、雨降る中・・・・走りました。
普段なら、絶対に走りません。
以前、母に「(雨の中走るなんて)、みっともないから辞めてくれ」と懇願され
雨の日は走らないのが、当たり前になっていた。


しかし・・・そんな悠長なほど、あたしに余裕はない。
焦りは禁物とはいうが、この状況かなり厳しいというのが
先日の試走で、改めて感じた。


100円カッパを着込み、小雨降りしきるなか海老陸へ。

当然・・・・
某実業団の方が2名+コーチのみ(1名は練習終了)

カッパを脱いで、800X5実行、
雨と風でちっとも進まない。
キモチーーーー!って気分にならないわ。
それでも、タイムこだわらず、ゼイゼイはぁはぁ進む。
1周だけプロと重なったが、ちっともついていけない・・・((・∀・)
それでも、やった自分に満足しよう。


日曜日、決死の1000X5
1周目で海老名先輩らしき方を拝見するが
今日はランニングクラブの日?だからなーと思いつつも
インタバール中はビタ1mmたりとも余裕がない。(余裕があったら練習にならん)
仮に気が付いても、会釈が限界だったと思う。
レストは60秒
だいたい4:15~20ぐらい。
これもいつものことだが、最後はぶっ倒れる(笑)
全身滝汗。
これで、今日もポテチと相殺だ。

ちなみにインターバル苦手だけど
30㎞走に比べれば、へのかっぱ~~

ブログなんぞオナニーと大差ない

過激なタイトルすんまそん。



ブログは浅はかなエゴの軌跡
浅はかなエゴといえばオナニー
よって、今回のタイトルに至る。。。。






ラストスパートなんで
ここぞとばかり書きたいことを書くよ



富士登山競走のゼッケンが届いた
安定のDブロックだ
タイムに関係なく、前回出場した者は誰でもDだ。


今年初出場する女性陣を閲覧すると

めちゃくちゃ速い方ばかり。
名前見たことあるよ!
レースでいつも上位の人やん!
元プロ(今も?)の人もおるやん。


あわよくば、死ぬ気で走れば20位前後にイケるちゃうかな?
なんて、思っていた自分がモーレツに恥ずかしい。


当日怒涛に追い抜かれる光景が容易イマジンできる。


ブログでは闘争心丸出しだが
これでも他人と競うの苦手というか、
どーも白けてしまう。


冷静というか、冷めている。
見下してはいないが、情熱を降り注ぐものはない
いや、ぶっちゃけ、めんどくさい。
こっちの調子が狂うから、意識したくないのだ。


◆最近のミソラさん◆

・最後であろう年代別100位以内であるランナーズの雑誌を買おうと思ったが880円もして購入を断念。
いや、毎年それでいまだに購入したことがない。

・先日実家に帰ったら、母は終活(断捨離)真っ只中。
リビングの片隅に飾っていた、トラフィー、メダル類が捨てられていた。
「それらがあって、あんたの走りは変わるの?」と
「今まで2位かよ!と銀かよ!」毎回ダメ出しをした母らしい。
ちなみに、20代にひな人形も捨てられてました。。。。(晩婚なのはそのせいかもw)

・富士登山競走後のエントリーは何一つない。

・基本給が上がらないので、人事部門へ聞いてみたら、昇級前に基本給だけが上がってしまっていたらしいorz

・今年の某茄子はそうにゃんトートバックを買うのニャ!

・調子こいて、激安のハイドレーション購入して失敗しニャ!

・相変わらず、業務中は戦場であるが、定時で帰りたいから、必死に働くが、人生そんなに甘くないニャ!

・ブログやらないと、ほかのブログ閲覧数が激減するニャ!

・気が付いたら、大阪・神戸のエントリー終わっていニャ!




浅はかなエゴにお付き合い頂きありがとうございます☆彡

今日も生ぬるい風が吹く

需要もないので
ブログ辞める予定でしたが

富士登山競走が終わったら閉店することにした。


中途半端に終わらせたくない。
やることやって、全部だして終わりたい。
結果はどうあれ、やることはやりたい。


アンチのみなさんには申し訳ないけどね
嫌いな人も、このブログを見るって事は好きなんだと思うよ。
好きと嫌いは紙一重。
認めちゃいなよ。







先週の土曜日
富士登山五合目の試走にでかけた。
休憩含めず133分だそうだ。

ありえないほど遅い。

紳士なお二方に引っ張ってもらっても
こんな力しか出し切れない(自分比)
独りだったら、絶望的に途中で諦めていたと思う。
やはり誰かと行くと力になる。
去年に引き続き、貴重な時間ありがとうございます。
重ねて感謝。






オーク先生に教えて頂いた
ランジ(ウォーク)は1日おきにやってるよ。


試走の翌日はミソラ式・トレミで30分間なりふり構わずゼイゼイしてるよ。

約月2ペースでトラックで独り自爆走り←故障寸前まで追い込む
去年よりスピードはUPした(気がする・・・たぶん)
1kmだけならキロ4と友だちになれそうだ。

約月2~3ペースで帰宅Run、
キシリア仕様(別名アラビアンor強盗スタイル)でキロ5。
日焼けだけはしたくない(笑)


がんばっているよ。私なりに。
最後だからね。



そんな日々。



==



もう残りわずかだから書いてやるwwwww




3時間切りランナーも
週末ランナーも
趣味が「走る」に変わらない。



とある前者の方は、後者と「違う」と綴っていた。


一生コイツとは素面で本音は語れないと思う。
エリートや走らない人から見れば
「市民ランナー」という同分類なんだよ。


各々、隙間時間に練習してさ、
ゴール向かって進むのが
そんなに違うのかね?




速い「だけ」のランナーにはなりたくねぇな。

まぁ、あたしゃ、とある理由で
「強くなりたい」から続けている。
馬鹿にされても、気がつかないほどの「お馬鹿」な強さが欲しくて
また戦おうではないか?

テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ

女子ランナーあるある #5

久々のあるあるシリーズ(笑


◆レース後メイク忘れる
 疲労困憊でとにかく帰りたい・・・

◆メイク道具もってきても、直すのがめんどくさい
 レース後、化粧のノリ悪いしな(汗

◆ただ走るだけなのに、なぜか荷物が重い
 1泊旅行より重いかも・・・

◆5㎞でも、フルでも荷物の量(かばん)は変わらない
 距離は関係ないだよね 

◆参加した大会Tシャツ着て帰るのは嫌だ


あるある、あるかな?
にほんブログ村

テーマ:マラソン - ジャンル:スポーツ